一个小时之后，刑天在一号球场进行挥拍训练，额头微微渗出一点汗珠，一个小时不惜余力的奔跑，丝毫没有感到疲倦，挥拍速度丝毫没有变慢。

而德川和也和圆大古两人躺在休息椅上，胸口剧烈起伏，像是快要挂了一样，转过头看向休息都没有休息的刑天立马开始挥拍训练，两人不由翻了个白眼。

一个小时是对德川和圆大古的时间限制，而刑天的一个小时是在一个小时内拼尽全力要跑的距离，反正实际要比德川和圆大古跑的路程要远的多。

老实人德川和陪跑人圆大古两人反正是知道自己跑够了，不过圆大古的体力要好一点，完成任务的时间要比德川快，本来看到刑天还在跑，他估计也要多跑几圈，要不是后面追来的德川告诉二十公里已经跑完了，他估计还要多跑一段距离。

两人休息了五分钟，各自开始挥拍训练，开胃小菜两千次挥拍，然后是折返跑，深蹲，鸭子步等训练，

一早上丝毫没有停歇的持续训练的刑天神采奕奕，两个陪练像是被猪追了十里地似的，面色苍白，生无可恋。

下午时间是各自训练时间，各自针对各自的弱点进行训练，德川训练回击高速球，圆大古提高个人技术，不断挑战回击更多的网球数量。

下午训练结束之后，刑天将自己所谓的惊喜拿了出来，是，额，十个五彩斑斓的饭团，这是刑天在中午吃饭的时候，特意找三津亚玖斗要的，面无表情的将这十个饭团分别摆在了圆大古和德川的面前。

还在大快朵颐的两人看到这好看的饭团，还以为是刑天在餐厅打的，好奇的看向刑天。

“两位前辈，这是今天训练之后的惊喜环节，两位久等了！”刑天笑眯眯的解释着，“大古前辈训练迟到，所以分了五个，德川前辈在规定时间内只跑了二十公里，而且是最后一个，所以，分五个，事先说好，这些饭团，全部都要吃掉，不许剩下，谁要是剩下，那就当做明天的早餐！”

“一个饭团而已，算什么惊喜！”圆大古不以为意的拿起一个饭团，瞅了一眼，道，“还挺好看！”说罢，一口咬了下去，而拥有第六感的德川看着五彩的饭团，心中顿时涌出不好的预感。

下一秒，率先吃下一口饭团的大古直接大脑宕机，翻着眼白一头栽倒在餐盘中，饭菜糊了自己一脸。

“大古！”德川瞪大眼睛，抓住大古的肩膀将其扶了起来。

“德川前辈，不能浪费食物哦！”刑天说着将德川的那一份饭团递了过去。