我摇了摇头：“林小姐，关注自己的感受并不是自私。只有当你自己情绪稳定、心理健康时，你才能更好地照顾孩子。你需要在照顾孩子的同时，也照顾好自己的情绪和需求。”

她若有所思地点了点头：“我明白了。我需要先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。”

结尾

经过一段时间的治疗，林晓的焦虑逐渐减轻，她开始学会放松自己，不再对自己过于苛责。她开始尝试与孩子建立更亲密的关系，同时也学会了在育儿过程中寻求帮助和支持。

最后一次治疗结束时，林晓的脸上带着轻松的笑容：“李医生，谢谢您。我现在感觉好多了。我知道自己还有很多需要学习的地方，但我不再那么害怕了。”

我微笑着点头：“林小姐，你已经做得很好了。记住，母亲的角色并不是一成不变的，你可以用自己的方式去爱你的孩子。”

她站起身，深深地鞠了一躬：“谢谢您，李医生。我会继续努力的。”

看着她离开的背影，我感到一阵欣慰。每一个母亲都在用自己的方式努力着，而作为医生，我能做的，就是帮助她们找到属于自己的平衡点。

总结

林晓的故事让我深刻体会到，育儿焦虑往往不仅仅是对孩子未来的担忧，更是对自己童年经历的反思和恐惧。通过回顾童年，理解母亲的行为背后的原因，林晓逐渐放下了对自己的苛责，学会了用更宽容的态度面对母亲的角色。

治疗的过程并不容易，但每一次的进步都让人感到欣慰。作为医生，我深知，每一个病人都有自己的故事，而我的责任，就是帮助他们找到属于自己的答案。

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