有的丹经说：“阴阳交媾罢,一点落黄庭”。或说：“一点灵珠落玄关”。

然后，丹经过玄关窍和炁穴回到尾闾而蛰藏。这就是返本还原，归根复命，就是还丹。那时易于还虚，而觉得似乎全身都没有了。

此时不是意守局部，而意守全形。还丹尚有另外一个作用，那就是去掉丹炁中的水份，使它在尾闾凝固。丹液(金丹)在条件成熟时，就会凝结成圣胎。

古人云：药返便为真道士，丹还本是圣胎仙。

所谓圣胎，在道教内丹修炼中，又称作婴儿。实际上，它并非有形之物，而是对神气凝结的比喻。

在这个阶段，需要先以神入气，后以气包神，以元神为大药之主人，以大药为元神之宅舍，直到神归大定。这一过程就如同神气交媾，产育婴儿一般，在道教丹经中称作养胎。

网文小说称之为元婴期，这一阶段其实就是阳神已成，但还未达到出窍阶段。

范盛满在天庭的御马监“饲料”助力，倒是真让他做到了，炁补九宫足。

但就是这个“九转丹成”，范盛满的体内的阴阳二气都快把自己头给转晕了也没结成，一时之间也有些烦躁起来。

坐在北极殿门口，范盛满心里琢磨着，是不是自己的药还没到位呢？

说起来，精为鹿，气为龟，神为鹤。

精足以鹿为代表，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。

气足以乌龟为代表，生命力特强，所以为长寿之表征。

神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍微一休息又可翱翔千里。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体，故有“千年龟，万年鹤”之一说。

要是把这三个拿来炖汤，会不会对自己的修炼有所帮助？

卧槽！我怎么会这么想？