不过有感染危机，也能给她们一定的压力，让她们不至于太过莽撞。

训练初期你可以多注重体能和体术，别急着去扫荡丧尸，哪怕扫荡丧尸的计划未能完成，我也不希望你们的体术落下。

扫楼是费不了多少时间的，等你们熟练了击杀丧尸，一天之内就足够完成了。

重要的是体术，知道吗？

再强调一遍，重要的是体术，知道了吗？”

“嗯……知……知道了……你够了……”她赶紧挣脱我，随后拿起计划书，匆匆的跑了出去。

“呵！”我微微一笑，随手甩了甩，擦干。

……

………………

今天白天没有什么特别需要忙活的事，所以我就去观看了一下隋青的训练过程。

为了避免影响她的发挥，我是偷偷看的，用丧尸视野隔墙观看，找到一个能够听到训练室那边的声音的位置即可。

一开始隋青确实有点儿紧张，说话都有点儿忘词，不过她勉强也推进了训练过程，而后渐渐进入了状态，开始变得不那么紧张了。

毕竟她本身就有深厚的底子，想教别人一些东西，还是能拿得出自己的见解的。

不过有一个问题就是，她给出的训练项目，方欣雪都能够轻松完成，甚至连方欣灵都可以。

哪怕她专门给两人加重了几倍的训练量，她们依旧能够轻松完成。

再想加量，方欣雪顿时就不满意了，“我的体能本就到达了一个极限，你这样的训练对我是没有意义的！除非我想变得与男人一样粗壮，否则我不接受你的继续加量！”

“这……”

“我想要磨炼技术，以及获得突破体能极限的方法！加强训练只不过是快点儿达到这个极限罢了，你以为人体是能够无限变强的吗？”

“……”

“看来你对人体并不了解！你的训练方法并没有理论基础，你只不过是照搬别人的方法罢了。我猜你的大概理论就是努力训练，好好休息，吃好喝好，用按摩等手段来缓解肌肉的疼痛，甚至有可能用筋膜刀来防止肌肉黏连吧？”

“我……”

“你根本不知道人体的各个脏器的功能调配，不知道它们的运行会产生什么样的影响，不知道剧烈的运动会给它们带来什么样的负担，你只是觉得，锻炼就能变强是吗？”

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“……”隋青被辩得哑口无言，不由低下头。

“抱歉，你的训练方法不适合我！有这个时间，我更想和你切磋。”

“……”隋青抿了抿唇，“那……”

此时我已经走了出来，出声道：“相对于一般人而言，锻炼就能变强，确实是最简单的思路！人的基因会有一定的选择性，会根据环境和自身的需求进行一定的自我调节，强化某些功能，使得人体更加适应环境。

而锻炼，就是在强化运动的需求，使得身体会向更加支持运动的方向调节。

你说的没错，单纯的通过锻炼，人体确实有极限，因为支撑人体变强的基础就摆在那里，基础都没变，上限自然没变。

但你不能因此就否定隋青的训练方法，因为对于大多数人而言，他们还没有超脱这个方法的适用范围。

而且她的方法不需要掌握太过高深的理论，普适性更高，更容易推广！”

方欣雪刚刚的一番话，对隋青的威严损伤极重，我必须得出来救一下场，要不然接下来的训练就甭想进行下去了，谁都不会信服。

“但肯定不适合我不是吗？”方欣雪道。