是的，《练习生3》是采取一周直播两次，也是采取的同步更新，一周更新一期＋加更，训练生在这里待两个月，节目可能也就三个月播完了，速度是很快的。

这种方式还是国内第一次出现，这是郭导想的一个新型综艺方式，就是一个吊胃口，但是很快就揭晓答案的那种。

直播开始，所有人练习生精心打扮，大家都心知肚明接下来要发生什么。

萧晴修每天一件没有见过的新衣服，这就是顶流的资源，多的是品牌找他合作。

——老公老公，我老公真帅

——人群中，我的苏神一眼就看到了

——我洛鄃老公呢，快给我看看

——感觉A班有些波动呢，真好奇主题曲是谁C位

——我觉得是我家苏神的

——话别说的太满，我看今年还是有几个实力的

——我就是反骨，我要选洛鄃

——那我选顾深

——齐楚钧！

“今天一共七首歌曲，一共十四组，两两对抗。”

《练习生》三季，从来不调音，任何的舞台都是现场live，一共400名观众，在微博上随机挑选，能进来的都是数据选的。

第一次舞台，两两对抗的，赢得那组每人＋两万票，前三的小组则是格外＋一万、六千、三千的票。

别看数目比较小，但是对于底层的训练生来说，这可能就是雪中送炭。

七首歌，都是经典歌改编的，有的舞蹈多，有的唱歌难度高，还有一首是偏rap风格的。