秦朝阳也不吃水果了，她连忙起身往撒渔网的地方走去，把铁桩上的渔网绳提起，往里输入灵力。

跟在她身后的秦朝彦几人，就看见一个小渔网从海里飞进，刚装大龙虾的油布里。

秦朝阳手里还拿着渔网的绳子，她走回油布边。

把渔网下摆处用灵力打开，就看见一堆鱼出现在油布上的海水里。

秦朝彦站在她身旁不远处，看着渔网不断往下掉海鱼，油布里的海水已经淹没不了鱼了，他忙转身去装海水。

油布里装着满满的海鱼，每条鱼的重量大约在1－2斤之间。

秦朝阳看着油布里的鱼，轻吐三个字：“石斑鱼。”

接着她又说：“石斑鱼营养丰富，含有蛋白质、维生素Ａ、钾、磷、纳、钙等元素成份，能够为身体提供必需的营养物质。口感鲜美，但不能过量食用，有的人吃了还会过敏。所以，大哥，在处理的时候，一定要清除它体内的有害物质。”

营养这么丰富，可以用来和其他食物一起炼制辟谷丹药，新鲜食用，也是一道美味佳肴。修士也不怕消化不良，嗯，不错。

这一渔网下去，秦朝阳收获石斑鱼大约有五千多斤。

她说：“大哥，石斑鱼清蒸好吃，一会儿给船上的每人都安排上。”

“好的，其他的也多煮一些，今天大丰收，大家吃一餐好的。”

秦朝彦看着秦朝阳手里的渔网：“朝朝，再继续下网吗？”

赢战几人也看着渔网，看表情都想试一试。

秦朝阳肯定的回答：“大哥，继续下网。我还有四张渔网，全给你们。”

她又看向大海：“大哥，通知秦大他们，把这次的鱼篓收了，我们换个地方再下渔网。”

秦朝阳把空间的另外四张渔网，给了秦朝彦，让他去分配。

秦朝彦把渔网给了赢战三张，让他给秦大送去，并通知秦大他们要换地方下网。

秦朝彦、楚秋辰、赢充三人把石斑鱼装箱后，秦朝阳把箱子收进龙凤空间，又交给龙龙处理。

秦朝彦才和楚秋辰一起带着中午吃的海兽去了厨房。

秦朝阳也跟着去了。

赢允要留下来收鱼篓。

船上有几十人，秦朝彦通知赢战，让他带几个人来帮忙一起做午餐，再带着海兽到厨房。

秦朝珲也带着赢珍珠来到厨房。

秦朝阳就和赢珍珠在厨房坐着吃南瓜仔，看秦朝彦他们处理海兽。

这些海兽中，就海鳗处理麻烦一点，因为秦朝阳想吃烤海鳗灵米饭。

海鳗处理好后，经过精心的烤制，表面一层微妙的焦糖化反应，不仅增加了食物的风味，也让口感更加丰富。

烤制的过程中，海鳗的脂肪和肉质完美融合，使每一口都能感受到肉质的鲜嫩和油脂的香滑。

烤制好的海鳗，切段入在煮好的灵米饭上，倒入特制的料汁。

海鳗与热腾腾的米饭结合，海鳗的鲜美汁液渗透到米饭中，使得米饭也带有独特的海鲜风味，让人回味无穷。

看着墨鱼仔，秦朝阳有些好笑，居然是捕捞到仔仔，没有捕捞到大墨鱼。

墨鱼仔的味道也很鲜美，营养丰富。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，能补充营养、养肝明目。