这个训练量很恐怖呀！

游泳和田径不同，两百米泳道，差不多相当于田径的八百米。

也就是说，詹姆斯要跑二十个八百米，而且速度控制在三级运动员的水平。

相信对方游下来，整个人绝对虚脱。

如果仅仅如此，格斯也只是稍微惊讶。

但詹姆斯下午还有训练，下午是十公里长泳。

格斯在心里计算一下，以他对游泳运动的了解，这个量已经超出了詹姆斯的极限。

也就是说，对方能完成的概率不到百分之五十。

所以明天能抢红包了？

然后他将注意力放到约克那边。

接着他已经不能用震惊来形容。

因为约克旁边也写了他今天的训练量，这家伙上午要游三十个两百米，下午要游十五公里。

而詹姆斯显然也在关注约克的直播间，看到对方的训练内容后，他也将自己的训练量加到和约克一样。

疯了，两人都疯了。

这已经不是训练，而是玩命。

就在这时，一个长相英俊的黄种人走到詹姆斯面前：“来，吃早餐！”

詹姆斯连忙终止热身，将张岳递给他的早餐接过，然后打开。

只见一碗红彤彤的肉块放在那，旁边还有几片面包。

看到红色肉块，詹姆斯眼睛亮了：“这是药膳红烧肉？

太好了，有了这东西，今天的训练量肯定能完成。”

说完他对着直播间道：“各位粉丝，大家一定都非常疑惑药膳红烧肉是什么。

这是张老板研究出的，用来调节身体的药膳。

小主，

可能大家没听过这个词，其实理解起来很简单。

药是用来治病的药，膳就是咱们平时吃的食物。

两者合起来，说的是这是一种食物，但吃了后可以强身健体。

我半个月前就开始吃，你们都知道我以前受过很严重的伤。

虽然已经恢复了，但却很难恢复到最之前的巅峰状态。

但吃了这种红烧肉就不一样了，现在的我感觉精力充沛，完成今天的训练量一点问题都没有。”

格斯听了好半天，才无奈发现，詹姆斯说这么多，其实是在打广告。

看来詹姆斯搞直播，并不只是让网友监督他那么简单。

不过他并不在意，在漂亮国，商家打广告不属于家常便饭。

只要你的广告有新意，大家不仅不会厌烦，还会觉得很赞。

比如眼前的詹姆斯，格斯就感觉这个广告绝了。

一天之后。

格斯呆呆的看着手机屏幕，脸上全是不敢置信。

因为詹姆斯竟然真的完成了自己制定的训练量。

当然，这个完成非常勉强。

比如他上午游两百米时，游了十五组就有些游不动了。

等到二十组的时候已经精疲力竭。

最后的十组，那是他飘过去的。

没错，就是飘。

詹姆斯将身体躺平，用一只胳膊划水，两条腿和另外一只胳膊一动不动。

那姿势，差点把他笑死了。

下午也差不多。

对方游了十公里后，差点一头栽在游泳池里出不来。

是在岸边观察的教练员发现不对，把他救了上来。

稍微休息后，詹姆斯再次下水。

这一次他搞起了骚操作。

只见詹姆斯在游泳池中绑了一个绳子，他用两手拉绳，借助拉力让身体往前飘。

用他的话说，是实在没力气了，大家将就着看。

而最后，他连拉的力气都没了。

是岸边的教练用绳子绑住他的脚踝，在游泳池里不停的来回拉，硬生生拉够十五公里的。

不得不说，他为了不发那十万美刀的红包，真的拼了。

至于犯规，用詹姆斯的话说，他又没规定自己不能犯规，所以他可以犯规。

而众网友就要大度的多，毕竟大家都能看出来，詹姆斯是真尽力了。

尤其是教练用绳子绑住他的脚踝，在游泳池里来回拉的时候，那场面差点把格斯笑死。

想了想，格斯在直播间回复：“詹姆斯，如果你明天还完不成，我建议多找几个教练同时拉你。

这样你就能早点休息，好准备后天的训练。”

他原本只是随便一说，没想到詹姆斯竟然回复了：“有道理，感谢这位叫格斯的网友的提醒，明天我一定多找几个教练为我助阵。”