“咦，姐姐们，阴阳功真的好神奇，按照上面的方法进行修炼，只是刚开始的时候有点痛苦，后面就不痛苦了，而且还好舒适。”紫衣少女看着正好奇盯着她看的几个姐姐们。

“真的有那么神奇吗？”青衣少女好奇的问道，旋即说道：“妹妹，我想试试。”

“不行，我都还没修炼完呢，等我修炼完了。”紫衣少女扭着她那水蛇腰回应道。

红衣等人也只能在旁边等她们的妹妹修炼完毕。

接着便传出紫衣的阵阵轻吟声。

“阴阳功果然强大，你们看妹妹她修炼得浑身是汗，耳朵都红了。”

“这是正常现象，阴阳功上面有记载。”红衣少女翻开羊皮卷跟几个妹妹们一起参悟起阴阳功来。

“哦，原来扭腰也需要技巧的，如果不按照那个步骤来，怕是无法修炼成功。”

“这个对我们来说没有难度哦。”

也不知道过去多久了，紫衣大喊：“姐姐们，我不行了，我要休息一下，你们谁上？”

“我来。”青衣少女蠢蠢欲动，一下子跑了过去，开始修炼之前，问了紫衣少女一句：“紫衣妹妹，是不是这样？”

“姐姐，你还是用手扶着，那样能减少痛苦。”有了之前的修炼心得，紫衣少女有了一些经验，接着说道：“对，对就是那个角度，刚开始的时候会有点疼，你忍忍就好了。”

就这样，红橙黄绿青蓝紫七个少女，轮流修炼了羊皮卷上的阴阳功。

也不知道过去多久，红橙黄绿青蓝紫七个少女， 一个个瘫坐在地上。

“妹妹们，你们有没有感觉到身体上的变化？”红衣少女对着周围的六个妹妹问道。

“嗯，暖暖的好舒服。”

“我从来都没有这么舒适过。”

“来吧，最后一个步骤，我们手拉手。”红衣少女指着羊皮卷上阴阳功的最后一个步骤。