王维试着收回左脚，单腿站在桩头上，他发现原本他在平地之上的脚掌，此时在木桩上也只能踩到一半，以后如果在木桩上练习站桩，那么难度直接翻了一倍还多。

“这么大的地方还要打拳？奔跑？蹦跳？站着都难啊！”王维对黄老说道：“这样一来走路不是都要迈大步了吗？”

黄老闻言点了点头，对于王维的理解能力还是很推崇的，“你说的不错，这梅花桩，如果你能够如履平地了，那么下盘功法就算小成了。”

王维闻言不由得有几分激动，一个不留神脚下一软，一只脚就踩的不实，直接就踩到了地上。

黄老见状目光一紧，随即双眼中两道寒光“上桩讲究心无旁骛，像你这样心不在焉的怎么行，你还是给我下来吧！”

王维听了心头一紧，没想到黄老竟然一点面子也不给，“失误，失误，老师我重新来。”说完也不待黄老发话，一只脚已经再次站了上去，这一次他没有着急的用双脚站立，单足立在桩头。

黄老见状也是心里暗暗高兴，这小子不敲打敲打是不行的，于是再次面色阴沉下来，目光灼灼的看着王维说道：“既然你选择上桩，那么就给我做好了，再掉下来做两千个手肘劲。”

王维闻言心头不由得一紧，好家伙两千个手肘劲，不得把自己废了。于是不敢怠慢了，连忙收起轻视的想法，站在桩头小心翼翼的环顾四周，目测了一下周边的那些桩头，沉下心去脚下用力，逐渐稳住了身子，一只右脚脚掌紧紧扣住桩头一点也不敢松懈。

于是这样的训练也是正式开始，右脚站在桩子上，另一只脚轻轻抬起，双手自然的左右平伸，用来稳住左右摇晃的身子。

王维就发现这桩头站上来容易，想要在这上面站桩简直太不容易了。背弓射月式是单足踏地，左手向后右手护在胸前，右腿微曲左腿向后微微抬起的一个姿势。平地之上王维能够坚持一个小时都不会显得吃力的，但是站在这么一个小桩头上，还只有前脚掌能够支撑身体，坚持了十分钟就有点脚麻腿软全身抽筋的感觉了。

黄老见他逐渐体力不支，就知道这家伙单足的支撑时间已经到了极限。“换另一只脚，这个还用我教吗？”

王维刚稳住身形坚持了一会功夫，就不行了。眼睛向旁边的那根桩头看去，心里也是立刻就计算了距离，抬腿向另一根桩头跳了过去，左脚刚一踩实因为惯性的原因不得不再向前跨出一步，但是右脚早已经有些麻木，脚尖刚踩上桩头却根本就没有站稳，直接就掉了下去。“完了，这下又该被师傅责罚了。”