“这个不了，这个伤身体。”

“内丹也伤？”

“这哪是炼内丹啊，你这是损我元阳！啊我跟你拼了！”王导冲克制不住想扑上去，却猛然睁眼，四周很安静，双颈鹤吃饱了沉沉睡去，而莫荔也并没有在他耳边，她依然躺在床上休息，身上多了锦被，但白油袜里的脚还是从被子底伸出来。

原来刚刚，又是自己在做梦了……净是天天想些有的没的，要是真的该有多好啊！

可是问题也同样来了，明明突破金丹之道好处甚多，而王导冲自己也已经将自己筋骨肌肤打熬的胜似好汉，为何就是突破不了？

隐典派书籍就那么几本，其中关于境界飞升突破之描述，更是少之又少。这些古籍里也有笔记，也有增补的言语。刚刚在打斗之时，被弄的混淆了。王导冲在一页散纸的寥寥几行中，见有筑基不是打熬筋骨，否则与平常人无异的字眼。他继续翻看残篇，终于从文字中挤出些许奥义来。

真正的筑基应当是适用于灵光大破之人，适用于早就在酒花中淘虚了身子，亏欠了精气的。元阳不破的，根本不需要筑基。

王导冲曾与一至阴毒蛇精相好，阴热湿气内涌大亏，更是需要补益身体。

想要筑基，要务在于炼己，必须苦修，绝禁，割爱，绝贪染，以炼三宝。苦修等都是手段，目的在于静心，在于心无旁骛，没有任何杂念，甚至什么都不去想的安静状态。

“我做不到啊！”王导冲双手摊着高举大呼，仿佛若置身于干旱之地，寸草不生，地皮裂缝:“真的无雨了。诡异复苏，我过的提心吊胆，没有一刻心思是静谧的，这可咋办啊！”

他虽然权谋隐忍高于常人，毕竟也是少年人的心性，时而喜怒，溢于言表，所以这是静心的一大桎梏。

想到修仙之路遥遥无期，而自身寿元将至，一时间无法补益，王导冲冷冷的看着窗外忽明忽暗的星星，在无意中，学着修真呼吸的法门，舌尖抵住上颚，鼻子吸气呼气，一下，两下，心不观外，只顾呼吸。起初，呼吸粗重，到了后来，能够耐心控制呼吸的力度，渐趋于轻微，若有若无，细长匀实，沉以至于忘我。

过不多时，又率性自然，变吸气腹鼓，呼气腹瘪为相反，吸气之时腹瘪，顿觉气流抵挡心扉之间，呼气时腹鼓，存气下沉于丹田之内。二者相得益彰，一扫心中阴霾。

目若视下，耳若闻下，元神归窍，心与神合，寻常人亦能习此道，做来容易。

调气神同时进行，然而须知修炼，需要精气神同时进行，三宝调和。譬如炼制丹药，火候，炉鼎，药物缺一不可。如今，王导冲的药物竟然很快被消耗殆尽，甚至于反噬身体，每呼吸一步，就像是大火蒸烤，浑身燥热，不能再次进行了。

他睁开眼，忽然在暗中大笑了数声:“我虽有典籍在身何用？这内丹枪吸了半天，居然连一点精气都没有补够，还是我原来那副虚身子炉鼎，再或者，是被我吸掉的几人，根本就不具备炼己三宝！修仙于我有何用啊！”

王导冲颤抖着双手，将那残页随便夹进书里，如此以来，三关就过不去了。如过不去三关……想要突破筑基更是想都别想！