叶辰想要让他们提升实力，又不是为了练废他们。

“是，叶教官！”

苍狼特战队的队员无奈的答应下来，又开始狂吃了起来。

一个个脸上虽然尽是不甘和无奈，但也没有任何办法，叶辰的命令他们只能进行服从，甚至他们都不敢去把肉给嚼的太狠，差不多的时候直接吞了下去。

这算是能够让自己少感受一些这种味道。

原本十几斤的牛肉，很快就能吃完的。

他们硬生生吃了十几分钟才算是彻底把两小桶牛肉给解决掉。

等到全部站好队的时候，一个个的表情还是非常的痛苦，嘴里的味道简直是挥之不散，比起厕所都要够味。

“行了，现在惩罚已经结束，接下来进行第四项训练！”

“所有人全部蹲下！”

叶辰又开始下达第四个训练的科目。

苍狼特战队的队员都已经无力了，但还是蹲了下去，正当他们认为自己没力气的时候，却是突然发现胃里暖洋洋的，一股奇特的力量，在体内的骨骼和肌肉当中出现。

其实这就是他们剩余还没有被开发的力量。

现在被叶辰的药力全部激发了出来。

“蛙跳三十圈，现在开始！”

叶辰说道。

现在所有人剩余的力量都被开发出来，叶辰自然要帮他们全部清理掉才行，不然体内残余的力量，无法接受淬体液的吸收和融合。

但是这些在特战队员的眼中，却是另类的训练方法。

三十圈蛙跳，这个校场一圈可是足足有着三百米，三十圈下来就相当于九千米了，再换算下来那就是九公里啊。

无奈归无奈，但是所有人还是按照叶辰的指令开始蛙跳准备。

三十圈下来。

所有人站都有些站不直了。

双腿不断的在原地打颤，看上去非常的难受，身上水渍本来干了，可很快又被汗水侵染的透透的。